KRUHOVÝ TRÉNINK - (no choreo)

Kruhový trénink je rozmanitá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků. Na lekci je nachystáno několik stanovišť se zaměřením na různé svalové partie a s využitím různých posilovacích pomůcek. Stanoviště se mění vždy po určitých časových intervalech. Cviky jsou voleny tak, aby se dostatečně posílily všechny svalové partie. Lekce je vhodná pro muže i ženy. Nutná sportovní obuv.,